某ショップにて

最近MTBのフロントブレーキがエア噛み気味なんで浅草にあるジギーにエア抜きをお願いしに行ってきました。

そこに友人のシルバーアローさんがご購入のCAAD9が
しかし、それは別の友人あややさんによるマーキングが





とおもったらもう一人の友人でシール屋さんの仕業でした

ちなみにMTBはエア抜きとさらに別のことをちょっとやってもらうことにしました
それは帰ってきえからのお楽しみということで

続きを読む »

人形町へ

人形町在住の知り合いmoeのお誘いで人形町にランチへ行ってきました

続きを読む »

みつけた

ねっと上でみつけました


引用元


7900系のSTIレバーだとか
気になる点としてワイヤーが見当たりません

試作品のせいか若干しょぼいですがすっきりした感じ
そしてこんなものも

続きを読む »

昨日の荒川

昨日はいつものように荒サイへ

とにかくあつい
半そでジャージにアームウォーマーで出発しましたが
途中からアームウォーマーをはずして走ってました
先週みつけた早咲きの桜はかなり咲いてました


来週あたりは満開でしょうか


秋ヶ瀬公園までいってコーラを飲みながら一休み

あとは帰るため、橋をわたります
反対側に出て信号待ち
スタートしたらパンクしてました

とりあえず修理体制に入るもタイヤレバーを忘れたため、
タイヤをはずすのに苦労しました

修理中下流からの協力な風が・・・
とりあえずチューブ交換も無事おわり再スタート
冷えるといけないのでここでアームウォーマーつけます

ものすごい風で吹きつけます

今日開催される荒川マラソンの準備のため途中から車止めがありませんでした
こういうとき、車止めは一休みに使えるのですが、
それが阻止されてかなりしんどい状態に

途中からリクイガスのジャージを着た人とローテーションしなかがら無事自宅まで到着しました

先週の土日

この前の土日は久々に走りました


暖かくなったのか
思い切ってかったものの影響かわかりませんが
土曜日80km
日曜日60km
と走りましたが膝の痛みは出ませんでした
いい傾向です

これから、今まで走れなかった分、
たまった脂肪を徐々に落としていきたいと思います

写真は某所で偶然みつけたもの
もう春ですね

続きを読む »

DVD

見たかった映画がDVDになったので早速購入


MTB創世記のお話です

パリ〜ニースの放送時間までじかんがあるので堪能しようと思います